بفضل معادن الحديد الغنية التي يحتويها ، له تأثير في تكوين الدم في الجسم. يحتل التوت الجاف مكانة مهمة في علاج فقر الدم. يساعد التوت الجاف ، الذي يستهلك على معدة فارغة ، الجهاز الهضمي على العمل بسرعة. له تأثير مدر للبول من خلال ضمان الأداء المنتظم للمعدة والأمعاء. يساعد التوت الجاف ، وهو مفيد لعسر الهضم ، على تقليل الديدان في الأمعاء عند تناوله بانتظام يوميًا.
فائدة أخرى من التوت المجفف هو أنه مفيد للكبد. التوت الجاف ، الذي يقوي الكبد ، يمنع الأمراض التي يسببها الكبد. يساعد على تقوية المناعة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي. خاصة في فصل الشتاء ، تستهلك حفنة واحدة من التوت المجفف وتوفر الحماية من الأمراض في الشتاء من خلال تقوية المناعة. يوفر الحماية من أمراض القلب بسبب تأثيره على فتح الأوعية الدموية والتطهير. ينظف الشعر والجلد وعندما يغلي التوت الجاف ويغسل بماءه فإنه ينظف ويغذي وينشط الشعر والجلد. وهو مفيد للطفح الجلدي ويقلل من التورم في الجسم.
في دراسة أجرتها جامعة خون كاين في تايلاند ، تبين أن التوت المجفف يحمي الدماغ ويقوي وظائف المخ. كما أنه يحسن الذاكرة. إذا تم تناوله على معدة فارغة ، فإنه يساعد على تقليل الديدان في الأمعاء. كما أنه مفيد لأمراض اللثة. وهو طبيعي خافض للحرارة. يساعد على منع تصلب الشرايين. يستخدم في علاج مرض الأكزيما. علاج محضر بالتوت المجفف يشفي المناطق المصابة بالأكزيما. إنه جيد لأمراض الجهاز التنفسي. إنه جيد بشكل خاص لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين والسعال. بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، فإنه يقي من الأمراض عن طريق تقوية جهاز المناعة. بغض النظر عن كيفية استهلاك التوت المجفف ، فإنه يساهم بشكل كبير في إنتاج الدم ويمنع فقر الدم. يمكن أن يساعد غلي عصير التوت الجاف في الحفاظ على صحة الفم ، فهو يحمي صحة الشعر عند وضعه على الشعر ، وعندما يتم غسل الجلد بهذا الماء ، فإنه ينظف ويغذي البشرة. يعطي القوة والطاقة للجسم. كما أنه يزيد من الشهية.